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　　休止期掉發與壓力及作息不正常有關，醫師表示，若休止期掉發，只要改變作息，大約半年后頭發就會長回來。　　休止期掉發簡單來說就是頭發自然生理時鐘發生變化，頭發的自然掉落時間提前，頭發本身沒有疾病，主要是受到數個月前造成壓力的事件所影響。　　休止期掉發現象的出現可能源自3至6個月前的精神壓力。作息與壓力等因素，都是引發掉發的部分因子，生活作息越不規律、壓力愈大，頭發就掉得愈快，恢復期也相對拉長，因此，患者應盡量放松心情，保持心情愉快，這樣才能使頭發盡快恢復生長。　　但如果是圓禿，就完全不同了。輕微的圓禿患者可見拘局部小面積的禿發，但病因不明，多數認為是由于免疫系統攻擊自身的毛囊，若由精神壓力所引起，也是近期數天內的極重大壓力所造成的。若是嚴重的圓禿，就可能出現全身毛發掉光的情形，目前醫學仍難以治愈。(萬博超，文章摘自臺灣《新生報》)

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